陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.因为在一天中，血压通常会有所波动，晚上的测量可以帮助了解白天活动后的血压情况以及全日血压变化的规律。
2.数据显示，大多数人白天的血压较高，而晚间由于身体放松、精神压力减轻，血压相对较低，这种差异可能达到10-20毫米汞柱。
3.睡前一小时左右进行检测，可以避免运动、饮食和情绪波动对测量结果的影响，获得较为稳定的数值。
4.同时，建议每天在同一时间段进行测量，以便更准确地监控血压变化。
定期测量夜间血压，有助于及早发现血压异常，预防心脑血管疾病。