婴儿缺钙吃什么

病情分析：婴儿缺钙可以通过饮食补充多种富含钙的食物以及适当的营养补充剂来改善。

1.母乳或配方奶：母乳是婴儿最理想的营养来源，含有丰富的钙。如果无法进行母乳喂养，可以选择含有足量钙的婴儿配方奶粉，以确保婴儿获得所需的钙质。

2.钙强化谷类和米粉：大约在6个月时，婴儿开始添加辅食。选择钙强化的婴儿谷类和米粉可以帮助补充钙质。这些产品通常会标明钙含量，可以根据说明进行选择。

3.豆制品：豆腐和豆浆等豆制品中含有较高的钙，也是婴儿辅食中的良好选择。但注意豆浆不宜作为主食，应视为辅食的一部分。

4.绿叶蔬菜：虽然大多数绿叶蔬菜含钙量不及乳制品，但菠菜、羽衣甘蓝等仍然是良好的钙来源，适合婴儿食用。

5.钙补充剂：对于钙严重不足的婴儿，医生可能会建议使用钙补充剂。应严格按照医嘱使用，以避免过量摄入。

确保婴儿的膳食中包含各种钙源，并在需要时咨询儿科医生，以获得个性化建议。在饮食结构合理的情况下，大多数婴儿能够通过正常饮食获得足够的钙。