牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因含量:减肥咖啡中往往含有较高的咖啡因量。每标准杯普通咖啡约含95毫克咖啡因,而一些减肥咖啡可能含有更高的咖啡因。这会导致一些人出现上火症状,如口干、心悸等。
2.其他添加剂:许多减肥咖啡中含有草本提取物,如绿茶提取物、瓜拉纳或辣椒素等,这些成分都有可能具有温热特性,增加上火的风险。
3.个体差异:人的体质各不相同,对同一种成分的反应也会不同。有些人对咖啡因和其他草本成分可能更加敏感,更容易出现上火。
若出现上火现象,应适量减少减肥咖啡的摄入量,并观察症状是否有所缓解。如果情况持续或加重,建议咨询医生以获得更专业的指导。同时,保持均衡饮食和良好的生活习惯也是控制体重的重要方式。
