沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.咖啡因:大多数减肥咖啡含有相当高的咖啡因。摄入过多咖啡因可能刺激胃酸分泌,导致胃灼热、胃痛或其他消化不适症状。一般来说,每日摄入咖啡因的安全上限为400毫克,相当于3到4杯普通咖啡。
2.添加成分:减肥咖啡中可能含有某些添加成分,如绿茶提取物、瓜拉那或辣椒素,这些成分可能加剧胃部不适。每种添加物的作用机制不同,可能通过增强代谢、抑制食欲等方式起到减肥效果,但同时也可能增加胃酸分泌或引发其他副作用。
3.减肥配方:一些减肥咖啡中使用特殊的配方来帮助减肥。这些配方中的化学物质可能对胃黏膜产生刺激作用。例如,有些成分可能导致胃部蠕动增加,从而造成腹泻或肠胃不适。
重要的是要意识到个人体质差异巨大,对某些人没有影响的成分可能会对另一些人产生显著的消化问题。在尝试新的减肥产品时,应密切观察身体反应。如出现明显的不适或持续性症状,建议停止使用并咨询专业医生的意见。