胆固醇高低密度高时，饮用脱脂奶好还是全脂奶好

病情分析：饮用脱脂奶更适合胆固醇和低密度脂蛋白水平较高的人群。

1.脱脂奶中的脂肪含量极低，通常只有0-0.5%，而全脂奶的脂肪含量一般在3-4%左右。减少摄入饱和脂肪酸对降低胆固醇和LDL有积极作用。

2.饱和脂肪酸和胆固醇是升高血液中LDL水平的重要因素，全脂奶含有较多的饱和脂肪酸。选择脱脂奶可以减少这些物质的摄入。

3.脱脂奶保留了钙、维生素D等营养成分，同时降低了热量摄入，有助于控制体重，这是心血管健康的重要因素。

对于胆固醇和LDL水平较高的人群，选择脱脂奶有助于减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，从而更好地管理血脂水平。