杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.增强肌肉力量:进行适当的运动可以帮助增强盆底肌群和腹部肌肉的力量。这些肌肉的良好功能对于支持愈合过程非常重要,降低了手术区域再次受伤的风险。
2.改善血液循环:运动可以促进全身的血液循环,包括手术区域。良好的血液循环能够提供必要的营养和氧气,加速组织修复和愈合,同时有助于减少肿胀和疼痛。
3.提高免疫功能:规律的运动对提高免疫系统功能有积极影响,可以帮助身体更有效地抵御感染,这在术后康复期间尤其重要。
4.心理健康:运动还有助于缓解手术后的焦虑和压力,有利于整体康复。
应注意避免过度负荷的运动,以防对手术区域造成额外的压力或损伤。有氧运动,如散步或轻柔的伸展运动,通常是合适的选择。剧烈运动或涉及重物的活动应该在医生建议下进行。确保运动前后保持良好的卫生习惯,以预防感染。