吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.血液循环变化:按摩过程中,身体的某些部位受到挤压和释放,这可能导致局部血流增加或减少。当全身血液循环突然改变时,大脑的供血量可能暂时不稳定,从而引发头晕。
2.神经系统反应:按摩可以刺激自主神经系统,尤其是副交感神经系统。这个系统的激活会导致心率减慢和血管扩张,可能导致一过性低血压,引起头晕。
3.肌肉放松:按摩会使紧张的肌肉放松,当身体从紧张状态迅速过渡到放松状态时,一些人可能会感觉到轻微的头晕。这种情况通常是暂时的,并随着身体适应新状态而消失。
4.脱水和缺氧:按摩可能促进体液循环和排汗,如果在按摩前后没有充分补充水分,可能导致轻度脱水,从而引发头晕。按摩过程中如果呼吸不够深,也可能导致短暂的缺氧感。
在按摩后出现头晕通常是一种暂时现象,多数情况下不需要特别担心。如果症状持续时间较长或伴随其他不适,应咨询专业医疗人士以确保安全。保持充足的水分摄入和逐渐恢复活动能够帮助缓解这些症状。