吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.老姜主要以驱寒、暖胃为主。其特性较温,常用于治疗风寒感冒和因寒引起的呕吐、腹痛等症状。由于老姜中的挥发油含量高,具有较强的辛辣味和刺激性,这使得它在促进血液循环方面有明显效果。老姜还常用作调味料,在烹饪过程中用于去腥增香。
2.嫩姜则多用于清热解毒,偏向于“凉”性。嫩姜相对温和,其辛辣味道较轻,适合用于夏季饮食,以帮助缓解因暑热导致的不适。嫩姜富含维生素C和膳食纤维,对增强免疫力和促进消化有一定帮助。嫩姜也常被用于制作姜汁或作为生鲜配菜。
老姜和嫩姜虽然都来自同一种植物,但因成熟度不同而在应用上存在差异。在选择使用时,应根据个人体质和具体需求进行适当选择。