姜越老营养价值越高吗

2024-05-10
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:不一定。姜越老并不意味着其营养价值更高,而是指其口感和风味可能有所变化。事实上,新生姜和老姜之间的营养差异并不大。

新生姜通常含有更多的水分和少量的纤维素,同时富含维生素C、铁、镁和钾等营养成分。而老姜则更气味浓郁,口感较韧,但相对而言其水分和营养成分含量可能会减少。

因此,无论是新生姜还是老姜都有其独特的营养价值和功效,具体要根据个人需要和食用方式来选择。

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