武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.驱寒祛湿:姜具有较强的温性,对于缓解寒性体质、驱寒暖身非常有效。
2.缓解消化不良:姜能够促进胃液分泌,增加胃肠蠕动,预防胃痉挛、消化不良等。
3.提高免疫力:姜中的一些化合物具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,有助于提高免疫力。
4.降低血糖:姜中的一些成分可以促进胰岛素分泌,降低血糖水平。
5.抗癌作用:姜中的一些成分可以抑制肿瘤细胞生长,并且具有减少化疗副作用的功效。
总之,姜富含多种营养成分和生物活性物质,对身体健康有很多好处。但若要达到特定的治疗效果,还需要根据自己的体质情况和疾病特点来选择适宜的用法和用量。
