牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.增加身体负担:感冒时,身体已经在努力对抗感染。汗蒸会导致体温升高,这可能会给身体带来额外压力,使得免疫系统的工作更加繁重。
2.脱水风险:汗蒸过程中大量出汗可能引起脱水,尤其是在没有适当补充水分的情况下。脱水会影响身体正常功能,加重感冒症状如头痛和疲惫感。
3.延长恢复时间:加热环境可能诱发或加重感冒的某些症状,比如咳嗽和鼻塞,进而可能延长康复时间。
感冒期间保持室内温暖宜人,平衡休息与活动,并确保充足的水分摄入,有助于身体更快恢复健康状态。