袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.尼古丁依赖:长期吸烟者会形成对尼古丁的生理依赖。尼古丁影响大脑活动,使其释放多巴胺,这种化学物质与愉悦感有关。当突然停止摄入尼古丁时,大脑需要时间调整,可能导致不适症状。
2.自主神经系统变化:尼古丁对于自主神经系统有刺激作用,戒烟后,自主神经系统需重新适应没有尼古丁的状态,可能引发头晕和恶心等症状。
3.血糖水平波动:尼古丁能够影响胰岛素分泌,对血糖水平也有一定影响。戒烟后,血糖水平可能出现短暂波动,从而引发身体不适。
4.戒断综合症:除了头晕和恶心,戒断综合症还可能包括焦虑、易怒、注意力难以集中等其他症状。
戒烟过程中出现这些症状是较为常见的现象,通常在几天至几周内逐渐减轻和消失。适量运动、饮食均衡以及保持足够的水分摄入可以帮助缓解不适。若症状持续或严重,建议咨询专业医务人员以获得适当的指导和支持。
