唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.尼古丁戒断症状:烟草中的尼古丁会影响神经系统,突然停止摄入尼古丁可能引发一系列戒断症状,包括头晕、焦虑和烦躁。这是因为身体已经习惯了尼古丁的存在,当其浓度下降时,大脑需要时间调整。
2.血压波动:吸烟会暂时升高血压,因为尼古丁能刺激肾上腺素的释放,从而导致心跳加速和血压上升。戒烟后,尽管长远来看有助于降低血压,但短期内可能导致血压不稳定,使得一些人产生头晕等不适感觉。
3.身体适应过程:戒烟只是一个开始,身体需要时间去适应没有尼古丁的状态。此过程中可能出现头晕、疲劳甚至睡眠问题。这些症状通常在几天到几周内逐渐减轻。
虽然这些症状可能令人不适,但通常是暂时的。若高血压问题持续或症状严重,建议咨询医生,以获得专业建议和干预措施。在戒烟过程中保持健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动,有助于减轻不适症状。