武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.金银花茶性偏寒凉,主要用于缓解热症和炎症。对于月经期间容易上火的人,金银花茶可以起到一定的调节作用。
2.如果经期出现腹部冷痛、月经量少或颜色暗淡,这可能是体内寒湿过重的表现,此时饮用金银花茶可能会加重不适。
3.月经期间一般建议饮食温和,以免影响身体正常的血液循环和新陈代谢。金银花茶的摄入量需要根据自身情况适量调整。
为了保持月经期间的身体舒适,注意个人体质的差异很重要。如果平时容易受寒,或者经期间常感到不适,建议避免饮用过多寒凉性质的饮品。