张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.散光的主要原因是角膜或晶状体的曲率不规则。这意味着光线在进入眼球时不能聚焦到一个点,而是在视网膜上形成多个焦点,从而导致视力模糊。
2.使用电子产品时,眼睛需要长时间聚焦在近处物体上,可能导致眼部肌肉疲劳。这种视疲劳可能加重已有的散光症状,表现为头痛、眼睛酸痛等。
3.电子屏幕的蓝光辐射会增加眼睛的负担,但目前没有证据表明蓝光与散光之间存在直接联系。
为了缓解长时间使用电子产品带来的不适感,应定期休息眼睛,采用20-20-20法则,即每20分钟看向20英尺以外的物体持续20秒。保持良好的用眼习惯和定期的眼科检查,可以帮助及时发现和管理任何潜在的眼部健康问题。