牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
风池穴位于颈部后侧,在枕骨下方两侧凹陷处,刺激该穴有助于缓解头痛和颈部僵硬,这在感冒初期尤为明显。
合谷穴在手背部位,于第一和第二掌骨之间,是治疗鼻塞和喉咙痛的常用穴位。按压合谷穴可以促进血液循环,增强免疫力。
第三,曲池穴位于肘部外侧,是一个重要的调节免疫功能的穴位,有助于减轻感冒引起的发烧和全身酸痛。
迎香穴位于鼻翼旁边,用于改善鼻塞和流鼻涕症状。适当按摩此处可以舒缓呼吸道不适。
通过选取以上针灸穴位,能够有效帮助身体对抗感冒,同时注意保持充足休息和水分摄入,以支持机体康复。