张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:这是腰椎管狭窄的常用疗法之一。通过特定的运动和拉伸,可以增强腰背部肌肉力量,增加脊柱稳定性,促进血液循环,从而减轻由狭窄引起的神经压迫。通常建议每周进行3-4次,每次30分钟的专门训练,以达到最佳效果。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和炎症。必要时还可以使用肌肉松弛剂或局部麻醉药物。应根据病情严重程度和个体差异选择合适的药物,并在医生指导下使用。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或重体力劳动。同时,维持适当的体重,以减轻对腰椎的负担。每天进行适量的有氧运动,如步行或游泳,可以增强整体体质,提高脊柱健康。
4.手术治疗:若保守治疗无效且症状显著影响日常生活,可能需要考虑手术干预。手术方式包括减压手术或融合术,但手术风险较高,需慎重评估并听取专业意见。
腰椎管狭窄的治疗需因人而异,根据个体症状、病情严重程度以及对保守治疗的反应来制定方案。有效的管理和及时的治疗能够最大程度降低对青少年生活质量的影响。