张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是缓解症状的常用药物,约有70%-80%的患者在使用后可在数周内感受到明显的疼痛减轻。对于病情较为严重的患者,可能需要生物制剂,如肿瘤坏死因子抑制剂,这类药物通常在几周至几个月内见效。
2.理疗与锻炼:物理治疗和定期锻炼能显著改善脊柱的灵活性和减少疼痛感。坚持适度的锻炼,如游泳、瑜伽或拉伸运动,通常在几个月内帮助提升患者的整体健康状况并减轻疼痛。
3.生活方式调整:保持健康的生活习惯也有助于疼痛的缓解,包括戒烟、维持正常体重和良好的睡眠质量等。这些措施可以辅助其他治疗方法,使疼痛控制更加有效。
4.个体差异:因为每位患者的病情和对治疗的反应不同,疼痛缓解所需的时间会有所差异。一些患者可能在短期内有所改善,而另一些患者可能需要更长时间。
持续遵循专业医生的建议,通过药物和生活方式结合的综合管理,多数患者能够在一段时间内显著缓解后背疼痛。
