刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:在睡前吃过多或摄入刺激性食物,如咖啡、巧克力、辛辣食物和油腻食物,会增加胃酸分泌,导致胃酸反流。
2.姿势影响:平躺时,重力作用减弱,胃酸更容易反流入食道,从而引发烧心症状。
3.体重因素:超重或肥胖会增加腹部压力,使得胃酸更易反流。
4.生理因素:某些人因为胃食管连接处的括约肌功能较弱,更容易发生胃酸反流。
5.药物影响:某些药物,如阿司匹林、布洛芬等,可能刺激胃黏膜,加剧反流。
为了缓解半夜胃酸烧心,可以尝试以下方法:避免在睡前两小时内进食,抬高床头,控制体重,并尽量减少摄入刺激性食物。如果症状频繁或严重,建议及时就医,寻找专业医疗帮助和建议。
