刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.温水稀释:喝一杯温水,帮助冲刷食道并稀释胃内容物,能有效减轻烧心感。
2.碱性食物:食用如苏打饼干或香蕉,这些食物能够帮助中和胃中的酸性环境。
3.抗酸药物:常用的药物包括氢氧化铝凝胶、碳酸氢钠等,这些药物可以快速降低胃酸浓度。
4.姿势调整:保持上身直立或者轻微倾斜,避免平躺,这样可以防止胃酸反流进一步恶化。
如发现自身频繁出现胃酸烧心的症状,建议调整饮食结构,避免摄入刺激性食物,并咨询专业医疗人士寻求进一步的指导。