吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黑褐色痣的变化:观察痣的大小、形状、颜色和边缘。如果痣开始扩大、不对称、颜色不均或边缘模糊,可能需要进一步检查。这些变化可能提示痣发生了病理性改变。
2.ABCDE法则:使用ABCDE法则自检痣的变化。A代表不对称性,B代表边缘不规则,C代表颜色变化,D代表直径大于6毫米,E代表演变即时间上的变化。
3.家族病史:有些人因为家族遗传因素,对黑色素瘤的风险更高。如果家中有黑色素瘤病史,应更加关注痣的变化。
4.定期体检:建议每年进行一次皮肤科体检,尤其是有多颗痣或有过皮肤癌史的人群。
5.防晒措施:暴露在阳光下时,采取适当的防晒措施可以减少新痣的出现和现有痣的变化。使用SPF30或以上的防晒霜,佩戴宽边帽和太阳镜等。
以上措施可以帮助及早发现可能存在风险的痣,从而进行及时的医学干预。保持良好的防晒习惯和定期检查是维护皮肤健康的重要措施。