杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.闪到腰通常是指腰部肌肉或韧带的急性拉伤,其恢复期因人而异,一般需要1到2周左右。在此期间,应根据具体情况选择适当的治疗方式。
2.急性期通常在受伤后的48小时内,这个阶段应该尽量避免任何可能加重损伤的刺激,包括拔火罐。急性期的处理主要是休息、冰敷和使用非甾体抗炎药物,以减轻疼痛和肿胀。
3.当炎症和疼痛减轻进入亚急性期时,可以考虑使用一些促进局部血液循环的方法,如热敷和拔火罐。但具体实施前应咨询医生的意见,以确保安全。
4.如果腰部疼痛持续或加重,应及时就医,以排除更为严重的损伤,如椎间盘突出或骨折。
在急性损伤期,要避免刺激和加重损伤,选择合适的方法进行护理和康复是关键。