扭到腰和闪到腰有什么区别

病情分析：扭到腰和闪到腰是指两种不同的腰部损伤，尽管它们常常被混淆。扭到腰通常涉及软组织，如肌肉和韧带的拉伸或撕裂，而闪到腰通常是由于突然的运动导致椎间盘、关节或神经受到刺激。

1.扭到腰：

通常是由于剧烈运动或意外跌倒引起。

主要影响肌肉和韧带。

可能会有肿胀、疼痛和局部压痛。

恢复时间取决于损伤程度，轻度损伤可能需要几天，重度损伤则需数周。

2.闪到腰：

多由突然的扭转或弯曲动作引发。

常涉及椎间盘、关节或神经。

可能伴随刺痛感、麻木或下肢放射痛。

恢复时间同样依据损伤情况，轻微症状可能在几天内减退，但如涉及神经可能需要更长时间及专业治疗。

保持良好的姿势和适当的运动习惯可以预防腰部损伤。如出现持续性疼痛或症状恶化，应及时就医以获得准确诊断和治疗方案。