徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.时间控制:每次泡脚时间应控制在15至30分钟之间,避免水温过高,以免烫伤皮肤或增加心脏负担。
2.健康人群:一般情况下,每天泡一次即可达到舒缓作用,过多泡脚可能导致皮肤干燥。
3.特殊人群:糖尿病患者和孕妇最好咨询医生后再决定泡脚频率。
适度泡脚可以帮助放松身心,但过量可能带来不良影响。