胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:在进行深蹲时,可能会因为姿势不当导致神经受到压迫,尤其是坐骨神经。这会引起大腿麻木。
2.血液循环受阻:长时间保持某个姿势或者负重过大可能导致局部血液循环暂时性受阻,从而导致麻木感。
3.肌肉疲劳:深蹲过程中,大腿前侧和后侧肌肉承受较大压力,肌肉过度疲劳也可能导致麻木。
4.姿势不正确:如果在深蹲时身体位置不正确,可能会增加某些部位的负担,引起神经或肌肉的不适。
如若麻木持续存在或伴随其他不适症状,应考虑就医,确保没有更严重的问题。合理的运动强度和正确的姿势能有效减少此类问题。