类风湿病人可以吃什么保健品和营养品

病情分析：类风湿关节炎患者在选择保健品和营养品时应谨慎，建议先咨询医生。有几种补充剂和营养素可能对类风湿关节炎有帮助：

1.Omega-3脂肪酸：多项研究表明，每日摄入约3克的Omega-3脂肪酸，如鱼油，可能有助于减少炎症和关节疼痛。

2.维生素D：类风湿关节炎患者常常缺乏维生素D，补充此维生素可以帮助维护骨骼健康。通常建议每日摄入600至800国际单位的维生素D。

3.钙：钙对骨骼健康非常重要，特别是对于长期使用类固醇药物的患者。成人每日推荐摄入1000到1200毫克钙。

4.姜黄素：姜黄中的活性成分姜黄素具有抗炎作用，每日500到2000毫克的姜黄素补充剂可能对某些患者有益。

5.抗氧化剂：如硒、维生素C和E可能在一定程度上减轻炎症反应，每日适量补充可能有一定帮助。

虽然这些营养补充剂可能提供支持，但不能替代常规治疗，任何补充计划都应与主治医生商讨。