袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.检查石膏板松紧度:如果感到麻木,首先应检查石膏板是否过紧。通常,石膏板应能够在不影响支撑的情况下留有一定的余地,以免压迫血管和神经。
2.手指活动:保持未受伤手指的适度活动有助于促进血液循环。可以每小时轻轻地移动未受伤的手指几分钟,以减少僵硬和麻木感。
3.抬高患肢:将受伤的手部抬高至心脏水平以上,可以帮助减轻肿胀。这种位置可以通过在休息时将手放在枕头上实现。
4.观察症状变化:若麻木感持续加重或伴随其他症状,如剧烈疼痛、颜色改变(苍白或发紫)、温度异常等,应尽快联系医生。
5.保护局部皮肤:如果石膏板边缘摩擦皮肤,考虑使用软布垫或纱布保护,防止进一步刺激。
6.冰敷治疗:如无禁忌,可每次不超过20分钟用冰袋进行冷敷,以减少可能的肿胀。
若经过自我处理后麻木感仍无缓解,需及时就医评估,以确保没有其他潜在问题,例如神经受压或循环障碍。