沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.鹿茸粉是一种传统中药补品,通常用于提升活力、增强免疫功能及改善代谢。这些作用可能提高食欲,从而导致摄入更多的食物与热量。如果在食用鹿茸粉期间没有适当控制饮食,总热量摄入的增加可能导致体重上升。
2.鹿茸粉的热量含量相对较低。每100克鹿茸粉约含有300-400千卡的热量,而一般推荐的服用剂量远小于100克,因此其直接提供的热量微不足道,对整体热量摄入影响有限。
3.鹿茸粉可能含有一定的激素类物质,例如雄性激素,而此类物质在某些情况下可能影响身体的代谢率和脂肪储存模式。如果长期大量食用,可能对体内激素平衡产生影响,进而间接影响体重。
4.个体差异也需考虑。有些人对鹿茸粉中的成分可能异常敏感,导致代谢变化,这种情况需要在医生指导下进行个性化评估。
在使用鹿茸粉时,应根据个人健康状况和目标合理安排。在合理剂量下,鹿茸粉不会直接导致肥胖,但应注意总体饮食和生活方式,以避免不必要的体重增加。