杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.玉米须含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进新陈代谢和增强免疫力。每100克玉米须中约含有30毫克的维生素C和0.9毫克的钾,这些成分对身体健康有益。
2.对于母亲而言,玉米须煮水可以帮助缓解妊娠期或产后水肿的问题。但由于其利尿作用,建议每天饮用不超过一杯(约250毫升),以免引起电解质失衡。
3.宝宝在六个月以内时,建议以母乳或配方奶为主要液体来源。六个月以上的宝宝如果出现便秘或轻微水肿情况,可以考虑少量饮用玉米须水,但每日应控制在50毫升以内,并且应先咨询专业医生。
4.玉米须煮水不应替代正常饮食中的其他营养来源,也不宜长期大量饮用,以免对健康造成不良影响。
在合理范围内饮用玉米须煮水通常不会对母亲和宝宝的健康产生负面影响,但需注意适量原则,并根据具体健康状况进行调整。