吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.玉米须的成分及作用:
玉米须含有多种生物活性成分,如皂苷、黄酮类化合物、维生素K等。
研究显示,玉米须煮水能增加尿量,从而帮助身体排除多余的水分,减轻水肿症状。
玉米须中的某些成分还可以起到辅助降血压的作用,对高血压患者可能有益。
2.适合人群及注意事项:
一般来说,普通成年人可以通过合理饮用玉米须水获得其健康益处。
孕妇尤其是早期孕妇,由于身体对各种物质的敏感性增加,应在专业医生指导下适量使用。
每次煮玉米须水时,建议使用约10-15克干燥玉米须,煮沸后转小火煮15-20分钟即可。
3.煮法简述:
取10-15克干燥的玉米须,用清水冲洗干净。
在锅中加入500毫升清水,将玉米须放入。
大火煮沸后转小火煮15-20分钟。
过滤掉玉米须后即可饮用。
孕妇在使用任何草药类饮品时都应特别注意,确保安全。在饮用玉米须水前咨询相关医疗专业人士,确保不会对胎儿健康产生不利影响。