张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.年龄因素:青少年时期是近视快速发展的阶段,18岁后大多数人眼球发育趋于稳定,因此近视度数加深的速度往往会减慢。
2.遗传因素:如果有家族遗传史,那么近视在成年后仍有可能增加。
3.用眼习惯:长时间近距离用眼,如频繁使用电子设备和阅读,会增加视觉疲劳,从而可能导致近视度数加深。
4.环境因素:户外活动较少会限制自然光照射眼睛,增加近视发展的风险。研究表明,每天至少2小时的户外活动有助于控制近视发展。
5.健康状况:整体健康状况,包括饮食、睡眠以及其他生活方式方面的管理,也会对近视进展产生影响。
控制和预防近视进一步加深的重要措施包括保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间以及定期进行眼科检查以监测视力变化。这些策略都有助于维持视力的相对稳定。