吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.浮麦:浮麦具有养心安神的作用。它含有丰富的碳水化合物和维生素B族,对缓解精神紧张和焦虑有帮助。浮麦中的矿物质元素如钾和镁,有助于放松肌肉和稳定情绪。
2.甘草:甘草是一种常用的中药材,具有舒缓神经和抗炎的特性。其成分可以调节激素平衡,减轻压力对身体的影响。同时,甘草能增强其他药材的疗效,提高整体的健康状态。
3.红枣:红枣富含维生素C和铁元素,有助于提高机体的免疫力和促进血液循环。红枣还能够补中益气、养血安神,有助于改善失眠、多梦等症状。
这种汤剂通过调节神经系统和提高免疫功能,可以在一定程度上帮助缓解由压力、紧张引起的不适症状。在食用过程中应注意适量,不宜过多,以防止引起不良反应或者其他不适。