从肩胛骨到胳膊酸痛手还麻怎么治

病情分析：肩胛骨到胳膊酸痛且手麻的症状可能涉及颈椎病、肩周炎或神经压迫等问题。治疗方法需根据具体病因进行调整。

1.颈椎病：这种情况可能由于颈椎间盘突出或退行性病变引起，导致神经受到压迫。可以通过理疗、牵引、药物治疗如非甾体抗炎药来缓解症状。在一些病例中，严重的需要外科手术减压。

2.肩周炎：肩周炎会导致肩部和上臂的疼痛，常伴随着活动受限。通常建议进行理疗和物理治疗以促进康复，同时可以使用局部热敷和非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症。

3.神经压迫：长时间维持不良姿势或肌肉紧张可能导致神经受到压迫，引起手麻和上肢疼痛。可以通过调整工作姿势、进行适当的运动来缓解，如瑜伽和拉伸练习。职业按摩和物理治疗也有助于放松肌肉。

4.其他因素：如果疼痛和麻木持续存在，建议进行医学评估以排除其他潜在疾病，例如糖尿病引起的周围神经病变。

尽早就医能够更好地识别病因，并制定合适的治疗计划。保持正确的姿势和合理的运动是预防这些症状的重要措施。