什么花茶养肝护肝最好

病情分析：养肝护肝的花茶中，菊花茶被认为是一种较为有效的选择。菊花茶含有丰富的类黄酮和挥发油成分，有助于减轻肝脏负担。

1.菊花含有丰富的类黄酮，这是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，减少对肝细胞的氧化损伤。

2.菊花中的挥发油成分，有利于舒缓神经系统，促进血液循环，从而间接支持肝脏的解毒功能。

3.经常饮用菊花茶能够帮助缓解眼部疲劳以及，由于长时间用眼引起的视力模糊，对于因肝火旺盛引起的头痛、目赤等症状也有一定的缓解作用。

日常适量饮用菊花茶可以有益于肝脏健康，但不建议过量，以免对身体产生不良影响。个别对菊花过敏的人群不适合饮用此茶。