韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与保护:在手术后的初期,通常需要使用悬吊带或支架来固定患肢,以帮助稳定关节并减少疼痛。通常建议佩戴2到4周,根据医生的具体建议调整时间。
2.疼痛管理:手术后可能会出现疼痛和肿胀,常用的止痛药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬)和更强力的镇痛剂。在手术后的最初几天,冰敷患处也可帮助减轻肿胀,应每次持续20分钟,每天数次进行。
3.活动恢复:术后最初阶段应避免提重物和过度活动,但适当的轻微动作有助于保持肩部活动度。在恢复的不同阶段,专业物理治疗师会根据情况制定逐步增加强度的锻炼计划,一般在术后4-6周内开始较为积极的运动康复。
4.观察手术切口:定期检查手术切口是必要的,应保持伤口清洁干燥,避免感染。如发现发红、肿胀、渗出等异常情况,应及时就医。
5.饮食和生活方式:术后应摄入富含蛋白质和维生素的饮食,以促进伤口愈合。同时,戒烟限酒,吸烟可影响血液循环,延缓愈合。
术后遵循这些指导有助于加速恢复,并最大限度地降低并发症风险。肩锁关节功能的完全恢复通常需要数个月的时间,因此耐心和积极配合康复计划是至关重要的。