吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.位置:交信穴在足太阴脾经和足少阴肾经的交汇处。可以通过寻找足内踝尖,然后向上量大约3个横指宽的位置来定位,大约为2寸。
2.功能:交信穴常用于治疗月经不调、痛经、遗精、遗尿等症状。在中医理论中,刺激该点可以帮助疏通肾经,调理内分泌系统。
3.刺激方法:通常采用指压或针灸的方法进行刺激。力度应适中,以感觉到酸胀感为宜。
在日常生活中,如果感受到相关的不适,可以通过简单的按摩来辅助缓解。但若有长期或严重的症状,建议咨询专业医生以获得进一步指导和治疗。