怎么判断自己甲减

病情分析：判断是否患有甲状腺功能减退症（甲减）需要注意以下几个方面：

1.症状表现：

疲劳和乏力。

体重增加。

寒冷不耐。

皮肤干燥、头发稀疏。

情绪低落或抑郁。

2.甲状腺激素水平：

血液检测是诊断甲减的关键。常见检测包括促甲状腺激素和甲状腺激素（T4）。

TSH水平通常升高，而T4水平降低提示甲减。

3.家族史和病史：

有甲状腺疾病家族史者风险较高。

既往有自身免疫性疾病者，例如桥本氏甲状腺炎。

4.其他检查：

抗甲状腺过氧化物酶抗体检测可帮助判断是否为自身免疫性甲状腺疾病。

超声波检查用于评估甲状腺结构异常。

早期发现和治疗甲减可以预防并发症，若出现相关症状应及时就医。