沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.情感需求与心理健康:恋爱关系可以提供情感支持和安全感,缺乏这样的关系可能导致孤独感和焦虑。这些负面情绪可能增加压力激素如皮质醇的分泌,从而影响整体内分泌平衡。
2.社交互动与多巴胺:恋爱期间,多巴胺等“快乐荷尔蒙”的分泌可能增加,这有助于改善心情和激励行为。长期缺乏这些积极刺激可能导致抑郁或其他情绪问题,间接影响内分泌功能。
3.激素水平和身体健康:虽然恋爱本身不是维持激素水平的唯一因素,但健康的亲密关系可以促进体内激素的稳定。如在恋爱中产生的催产素被认为有助于减轻压力和增强免疫功能。
4.健康生活方式的影响:有规律的社交活动、参与户外活动、保持积极的精神状态等,与内分泌健康密切相关,恋爱关系常常能促进这些积极生活方式。
尽管恋爱关系可以为生活带来许多积极变化,但内分泌系统主要由身体生理状况和日常生活习惯调节。重要的是关注整体心理健康、保持良好的生活习惯和充足的社交支持体系。
