邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.马蹄含有丰富的营养成分,如维生素C、膳食纤维、以及多种矿物质,这些成分有助于提高机体免疫力和改善新陈代谢,有利于缓解炎症和肿胀。
2.其中的膳食纤维有助于促进消化系统的健康,从而减少便秘等问题,这对乳腺健康也有间接帮助。良好的消化功能能更好地排除体内废物,减少乳腺堵塞的概率。
3.马蹄的清热作用来源于其较高的水分含量和独特的植物化学成分,这对于因乳腺炎症引起的红肿热痛可能有辅助舒缓效果。
在食用马蹄时应注意适量,不宜过多,特别是对于有寒性体质的人群,以免引起胃部不适。同时,乳腺堵塞严重者应及时就医,避免依赖食疗方法自行解决。保持合理饮食、良好生活习惯有助于乳腺健康。
