吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.酒精具有刺激性,会对胃肠道黏膜产生刺激,从而增加体内热量,导致上火症状出现,如口干舌燥、喉咙疼痛等。
2.过量饮酒会影响肝脏功能。肝脏负责代谢酒精,酒精摄入过多会加重肝脏负担,导致肝功能异常,进一步引起体内毒素累积,表现为上火症状。
3.酒精具有脱水作用,会导致身体失去大量水分,而缺水也是上火的常见原因之一,进而可引起皮肤干燥和便秘等问题。
4.酒精还会影响神经系统,引起睡眠质量下降,免疫力降低,这些都可能助长上火现象的发生。
合理饮酒可以避免上述问题的发生,建议成人男性每天饮酒不超过25克纯酒精,女性不超过15克。在饮酒的同时,多喝水并注意饮食均衡,有助于缓解和预防上火症状。