杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食管理:患者需要严格控制饮食,避免摄入高嘌呤食物如海鲜、动物内脏和浓肉汤。多食用低嘌呤食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷类。
2.水分补充:每天建议饮水量达到2000至3000毫升,以促进尿酸排泄。这对于预防痛风急性发作非常重要。
3.体重管理:保持健康的体重可以减少关节的压力,并有助于降低尿酸水平。通过合理的运动和饮食调节来管理体重。
4.定期监测尿酸水平:建议定期检查血液中的尿酸水平,以便及时调整治疗方案。一般而言,尿酸水平应维持在每升6毫克以下。
5.药物调节:根据医师建议,可以考虑继续使用降尿酸药物或非甾体抗炎药物以缓解疼痛和炎症。任何药物调整都需在医生指导下进行。
6.生活方式调整:除了饮食和运动,还应戒烟限酒,尤其是避免啤酒和白酒,这些饮品容易引起尿酸升高。
这些措施结合起来,可以有效减少痛风复发的风险。