手腕骨折三个月手指僵硬怎么治疗

病情分析：手腕骨折三个月后如果手指僵硬，通常需要综合的康复治疗。以下是一些可能有助于改善手指灵活性的措施：

1.物理治疗：通过专业的物理治疗师进行指导，使用被动和主动的运动来增加关节活动度。每天定期进行拉伸和弯曲运动以帮助恢复手指的功能。

2.手部锻炼：建议进行手部握力器、橡皮球或弹性带等简单工具的练习，以加强手部肌肉和增强灵活性。每周至少进行3-5次，每次15-30分钟，可以有效地改善肌肉力量和协调性。

3.热敷和冷敷：热敷可以帮助放松肌肉，增加血液循环，从而减轻僵硬感；而冷敷有助于缓解炎症和肿胀。每次应控制在20分钟左右，并根据个人情况交替使用。

4.药物治疗：在医生建议下，可考虑使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和消除炎症，这可能会促进更积极的康复训练。

5.专业设备辅助：如有必要，可以使用夹板、支具等设备来固定并保护腕部，同时促进正确的愈合和功能恢复。

6.手疗按摩：通过专业按摩技师进行的手部按摩，有助于放松紧张的软组织，减少黏连，提高手指的灵活性。

尽快进行适当的康复干预非常重要，因为延迟可能导致永久性的关节僵硬和功能受限。在规划任何康复计划时，应咨询专业医务人员以确保安全和有效性。