徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:通过按摩,可以刺激皮肤和乳腺下的毛细血管,使局部血液流动增加,帮助排除乳腺组织中的代谢废物。这种效应有助于改善皮肤弹性和整体胸部健康。
2.舒缓肌肉紧张:现代女性常因工作压力或姿势不良导致胸部及周围肌肉紧张。按摩可有效缓解这些区域的肌肉紧张感,从而降低乳房疼痛的发生率。
3.心理放松:按摩有助于释放内啡肽,这是一种身体自我产生的化学物质,能够带来愉悦和放松的感觉。在减轻焦虑和提升情绪方面,按摩具有潜在益处。
4.乳腺健康观察:在进行胸部按摩时,可以对乳腺进行自我检查,了解乳腺组织的变化。如发现任何异常结节或不适,及时就医很重要。
胸部按摩不是解决健康问题的万能方法,不能替代正规医学检查和治疗。对于存在乳房疾病或怀疑病变的情况,应立即寻求医生的指导。在选择按摩方式和技师时,要优先考虑安全和专业性以避免损伤。