武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鲜杨梅表面结构复杂,容易附着各种污物、微生物及寄生虫。一般清洗难以完全清除这些有害物质。
2.用开水烫杨梅能够快速且高效地杀死大部分病原微生物。例如,大肠杆菌、沙门氏菌等常见病原菌在高温下很快被灭活。
3.开水处理的时间不宜过长,一般5至10秒即可,以免影响杨梅的口感和营养成分。在短时间内加热,可以保持果肉的鲜嫩,同时减少营养流失。
通过以上方法处理后的杨梅会更加安全,可放心食用。同时,在食用之前还应确保购买渠道正规,并注意存储环境卫生。