王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.西红柿干富含纤维和酸性物质。纤维在胃肠道内需要一定时间消化,可能会导致胃肠道负担增加,从而引发腹痛。高酸性可以刺激胃黏膜,尤其在运动时,血液优先供应肌肉,可能导致消化系统不适。
2.运动影响消化过程。运动期间,体内血液主要流向肌肉,减少了对胃肠道的供应,影响食物的正常消化,可能导致胃部不适和腹痛。
3.食用量和摄入时间也会影响症状。如在运动前短时间内摄入大量西红柿干,未充分消化便开始运动,容易产生腹痛。
注意饮食与运动之间的时间安排,避免在运动前摄入过多难消化的食物,以减少腹痛发生的可能性。
