史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼睑按摩:每天进行两到三次,每次持续5分钟。使用指腹轻轻按压上、下眼睑,力度适中,不要过度用力,以免对眼球造成伤害。
2.眉弓按摩:用两个手指从眉头向眉尾方向轻轻按压并滑动,可以促进额头和眼周的血液流动。这可以帮助缓解疲劳和紧张。
3.太阳穴按摩:用指腹在太阳穴位置打圈按摩,有助于放松神经系统,同时改善眼周的血液循环。
4.鼻梁按摩:沿着鼻梁两侧,用指腹由上至下轻轻按压,这也可以缓解鼻窦附近的压力,间接减轻眼睛压力。
青光眼患者在术后恢复期间,应密切配合医生的建议,定期复查眼压,确保病情得到有效控制。按摩只是辅助方法,不能替代药物治疗或者手术后的专业护理。在进行任何按摩前,应咨询专业医生以确认其安全性和适用性。
