韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷空气对关节的影响:低温会使关节滑液黏度增加,从而降低润滑效果,导致膝盖活动受限和不适。同时,血液循环减慢也可能引起肌肉僵硬和疼痛。
2.风速与温度:高速骑行时,风速增加会加剧冷空气对膝盖的影响,使体感温度进一步降低,可能加重寒冷带来的不适感。
3.防护措施:佩戴防风护膝或穿着保暖衣物能够有效减少膝盖暴露于冷空气的时间,并保持其温暖,以减轻不适症状。
对于长时间骑行者及有膝盖疾病的个体来说,采取适当的保暖和保护措施可降低不适风险。