韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷:在受伤后的24到48小时内,每次20分钟左右,用冰袋进行冷敷,以减轻肿胀和疼痛。请勿将冰袋直接接触皮肤,可用毛巾包裹以避免冻伤。
2.休息:尽量减少手部活动,避免用力,以防止进一步损伤。必要时使用绷带固定患处,但不宜过紧,以免影响血液循环。
3.抬高:将手抬高至心脏水平以上,能够帮助消肿。可在休息时用枕头垫高手臂。
4.药物治疗:如有需要,可在医生指导下服用非甾体抗炎药物(如布洛芬)来缓解疼痛和炎症。需严格遵循药品说明书和医生建议使用。
5.就医检查:如果疼痛严重、关节变形、功能受限或伴随其他异常症状,应及时就医。医生可能会建议拍摄X光片或进行其他影像学检查,以排除骨折或其他严重损伤。
在护理过程中要观察受伤部位的变化,如果出现加重趋势或任何异常情况,应立即就医处理。合理休息与正确处理能促进恢复并减少后遗症风险。
