吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.汗液蒸发:人类通过汗腺分泌汗液来调节体温,当汗液在皮肤表面蒸发时,蒸发过程需要吸收一定的热量,这会带走人体表面的热量,使人感受到凉爽。蒸发速率与汗液覆盖面积、环境湿度和空气流动等因素相关。
2.空气流动:当汗液在皮肤表面蒸发时,如果周围的空气流动速度较快(如有风或处于通风良好的环境中),会加速汗液的蒸发过程,从而更迅速地带走热量,增强凉爽感。这就是为什么在出汗时,即使微弱的风也会让人感到特别凉爽的原因。
3.环境湿度:环境湿度高时,汗液不易蒸发,身体散热效率降低,人容易感到闷热;相反,环境湿度低时,汗液蒸发加快,凉爽感更强烈。
出汗后如果遇到空气流动,尤其是在低湿度的条件下,就会更加明显地感受到凉风拂过皮肤的效果。在高温环境中保持适当的通风可以增强体表散热效率,帮助调节体温。
