刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.脱水风险:腹泻频繁时,身体会失去大量的水分和电解质。如果没有补充足够的液体,可能导致严重脱水。成人每日平均需摄入2至3升水,如果腹泻量较大,要适量增加补水量。口渴、皮肤干燥、疲劳可提示脱水。
2.电解质失衡:腹泻不仅导致水分丢失,还会使钠、钾等电解质流失,这可能引发肌肉痉挛、心率不齐等症状。可尝试饮用含电解质的溶液,如口服补液盐,以帮助恢复平衡。
3.排尿减少:当身体缺乏足够液体时,肾脏优先保留水分以支持重要器官功能。频繁腹泻且未能及时补充水分,会导致尿量明显减少甚至无尿。
4.及时就医:如果腹泻持续超过两天或伴随严重脱水症状,应立即就医。医生可进行血液检查和电解质检测,明确病因并提供针对性的治疗方案。
保持充足液体摄入,对于防止脱水和促进身体恢复至关重要。同时,专业的医疗评估有助于识别潜在的病理状态并采取适宜措施。
